午後から出かけて、まずは都心方面へ。
（半蔵門前から見た桜田濠）
（皇居前の内堀通りは日曜日はサイクリングロードになる）
（歌舞伎座）
新宿、四ツ谷経由で半蔵門に出て、桜田濠の絶景を眺め、皇居外苑のサイクリングロードとなった内堀通りを走ってから、銀座を抜けていくと、まもなく建て替えになるらしい歌舞伎座の前に人だかり。みんな写真を撮っているので、僕もパチリ。
築地から勝鬨橋を渡り、晴海、豊洲、東雲、辰巳などを通り、荒川、さらに旧江戸川を渡り、千葉県浦安市の舞浜まで行く。
（勝鬨橋から見た隅田川）
（辰巳水門。彼方にスカイツリー）
（あけぼの水門）
（新砂水門）
(東京ディズニー・リゾート）
そこで引き返し、葛西臨海公園の中を走って海を眺め、荒川沿いに上流をめざす。海から強い風が吹いているので、追い風となり、気持ちがいい。
（葛西臨海公園・荒川河口から北上開始）
（砂町水辺公園）
清砂大橋で左岸から右岸に渡り、荒川砂町水辺公園に寄ったりして、荒川ロックゲートからはひたすら突っ走る。ここから岩淵水門まで前回走った時は１時間近くかかったが、今日は４０分弱だった。
（岩淵水門）
（谷内六郎さんの壁画）
赤羽岩淵駅前の谷内六郎さんの壁画を見て、環七経由で帰る。８７キロ。
